JANA KONRAD

Jana ist Gesundheitswissenschaftlerin, Physiotherapeutin und Autorin und fest in der Welt der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie verwurzelt. Immer wieder ist sie davon fasziniert, wie die einzelnen Systeme in und um unseren Körper miteinander kommunizieren und interagieren und eine dynamische Einheit bilden.

Besonders angetan hat es ihr das Immunsystem als Schnittstelle zwischen Individuum und Umgebung. 

In ihren Publikationen und Vorträgen sowie in der therapeutischen Arbeit geht es ihr um eine anschauliche Vermittlung von Gesundheitswissen und darum, Menschen neugierig darauf zu machen, wie sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Ihr Fokus liegt hier auf Lösungsansätzen, besonders hinsichtlich Ernährung, Bewegung, Mindset und Lifestyle.

Meine persönlichen Lieblingskraftquellen sind das Baden in freien Gewässern zu jeder Jahreszeit, Suppen jeglicher Art und ausgiebige Umarmungen. Meiner Meinung nach ist alles, was Spaß macht und neue Erfahrungen mit sich bringt, es immer wert, sich ein bisschen zu überwinden. Am schönsten finde ich es, Menschen für die Fähigkeiten des eigenen Körpers und Geistes zu begeistern. Denn dann traut man sich auch selbst zu, so manche Grenze zu überschreiten und seine Komfortzone zu verlassen. Hinein ins Leben!

Jana Konrad

Neben ihrer Neugier auf Menschen und ihre Beziehungen zu sich und ihrer Umwelt ist Jana natürlich selbst leidenschaftlich in ihrem Netzwerk verankert. Mit ihrem Mann und ihren drei Töchtern lebe sie ihren ganz eigenen Beziehungskosmos und gemeinsam lieben sie es sehr, in engem Kontakt mit Freunden und anderen Menschen, die in ihr Leben treten, zu sein. 

Sie sind also viele und in ihrem Haus und Garten, an ihrem Esstisch kommen die unterschiedlichsten Menschen zusammen. Deshalb sind sie ganz selbstverständlich in Sachen Essgewohnheiten superflexibel geworden.

Heute genießen sie es, immer einen Schritt weiterzugehen, um neue Kraftquellen in den Alltag einzubauen. Denn jede Mahlzeit ist eine Chance – und jeder neue Tag sowieso.

Janas Buch beim GrünerSinn-Verlag

IMMUN SUPER KRAFT - ALLTAGSSTRATEGIEN ZUM AUFBAU EINES STARKEN IMMUNSYSTEMS - FÜR GROSS UND KLEIN

Wer seinen Körper versteht, gewinnt Vertrauen in sich selbst

 

Dieses Buch zeigt auf, wie man einfach und unkompliziert stärkende Elemente in den Alltag integriert.

Ein großer Teil ist hier der Ernährung gewidmet, denn sie ist zwangsläufig auch ein großer Teil des Alltags. Sie ist die perfekte Quelle für Nährstoffe und Pflanzenstoffe, bedeutet aber auch gemeinsames Erleben und Genießen.

Den Weg zu einem starken Immunsystem kann man hervorragend gemeinsam gehen – mit viel Spaß,Verständnis und Genuss.