Alltagsstrategien zum Aufbau eines starken Immunsystems – für Groß und Klein

In der Evolution des Menschen ging es seit jeher darum, an Stärke zu gewinnen, um die Herausforderungen des Lebens annehmen und eigene Grenzen überwinden zu können.

Das Immunsystem des Menschen ist vielschichtiger, als es auf den ersten Blick erscheint. Auch die Beziehungen zu anderen Systemen sind um ein Mehrfaches intensiver: Im großen Organismus Mensch und in der umfassenden Komplexität der Gemeinschaft werden Immnunabwehr, Stressresistenz und Energieverteilung eins.

Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen lassen sich aus der Evolution leicht Strategien ableiten, um diesem System Tag für Tag neue Kraft zuzuführen. Mit leicht umsetzbaren Alltags- und Ernährungshacks für die ganze Familie können wir uns für das Leben stark machen. Und unsere Gesundheit zusammen gestalten.

Das Buch erscheint im Oktober 2022 und wird auch erst dann versendet !