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VegBoxen

(1 Kundenrezension)

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Ünsal Arik ist Boxchampion und ernährt sich vegan. In seinem Buch “Vegboxen” räumt er mit dem Vorurteil vom kraftlosen Veganer auf.
Sein Leben ähnelt einem „Rocky“ Drehbuch. Ünsal Arik war schon ganz unten, obdachlos und pleite. Doch der Boxer kämpft sich immer wieder zurück, egal wie hart und steinig der Weg ist. Auch diesen schweren Weg beschreibt sein Buch in eindrucksvoller Weise!

28 alltagstaugliche Rezepte bieten einen Einblick in Ünsal Ariks Küche.

Wie er das ganze Jahr über in Topform bleibt, zeigt er mit seinen original Trainings- und Ernährungsplänen.

 

Autor: Ünsal Arik
Hardcoverbuch: 160 Seiten
Verlag: GrünerSinn-Verlag
Auflage: Erste
ISBN: 978-3946625292

Lieferzeit: 1-3 Werktage

148 vorrätig

Artikelnummer: 7000 Kategorien: , Schlagwörter: , , , , ,

Beschreibung

VegBoxen

 

Mockup_VegBoxen-Uensal-Arik-veganverlag

 

Ünsal Arik ist Boxchampion und ernährt sich vegan.
In seinem Buch “Vegboxen” räumt er mit dem Vorurteil vom kraftlosen Veganer auf.

28 alltagstaugliche Rezepte bieten einen Einblick in Ünsal Ariks Küche. Wie er das ganze Jahr über in Topform bleibt, zeigt er mit seinen original Trainings- und Ernährungsplänen.

Am Ende fordert dich der Profisportler zu einer Challenge heraus:
Trainiere wie ein Boxchampion und teste dein Level.

Bist du Anfänger, Athlet oder Arik?

 

 

 

 

 

Als Sohn türkischer Eltern musste er von klein auf mit Diskriminierung umgehen, später lebte er auf der Straße, nahm Drogen. Doch er gab nicht auf und boxte sich ganz nach oben.

Mit viel Charisma erzählt er auf brutal ehrliche Art, wie er zu dem wurde, was er heute ist:
ein toleranter, weltoffener Athlet und so fit wie nie zuvor.

Arik ist nicht nur sportlich aktiv. Er setzt sich auch aktiv als Botschafter der Stiftung Kinderherz ein.

Mehr Infos zum Autor:
Ünsal Arik

 

 

 

 

 

Über den Autor

Ünsal wurde 1980 in Parsberg (Bayern) geboren und ist ein deutsch-türkischer Profiboxer. In seiner Jugend spielte Ünsal unter anderem für die Bayernauswahl und sowohl für Jahn Regensburg als auch für Fenerbahçe Istanbul, musste aber seine Fussball-Karriere aufgrund eines Waden- und Schienenbruches beenden.

Im Boxen gewann Ünsal Arik als Amateur die Ostbayerische Meisterschaft im Mittelgewicht. Seinen ersten Profikampf absolvierte der Boxer erst als 30- Jähriger. Nach vielen gewonnenen Kämpfen holte sich Ünsal 2015 den WBU Interims- Weltmeistertitel, 2016 in Hamburg die beiden Weltmeistertitel der GBU und WBU und schließlich 2018 den UBF Europameister Titel.

Zu seinem größten Erfolg zählen die Gürtel vom Weltverband IBF, wo er zweimal Europameister sowie International und Intercontinental Champion wurde. Bislang kann Ünsal auf 27 gewonnene Kämpfe und zwei Niederlagen verweisen. Eine Bilanz, die für sich spricht.

 

 

 

 

 

Mit meinem Buch “VegBoxen” will ich niemanden dazu drängen, seinen Lebensstil zu ändern. Ich wünsche mir aber, dass sich jeder Mensch ein bisschen mehr Gedanken über sich und seine Umwelt macht. Ich möchte mit den ganzen Vorurteilen rund um die vegane Ernährung im Profisport aufräumen. In meinem Buch zeige ich dir, wie ich trainiere und was ich esse. Ich möchte aufzeigen wie einfach es ist, sich im Alltag vegan zu ernähren und gerade deswegen topfit zu sein! – Ünsal Arik

 

 

 

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Zusätzliche Informationen

Gewicht0.7 kg
Größe17 × 24 × 1.5 cm
ISBN:

978-3-946625-29-2

Ausführung:

Hardcover

1 Bewertung für VegBoxen

  1. Pascal

    Willst du eine Ladung Motivation & Impulse erhalten? Dann ist dieses Buch ein absolutes „must-have“! Ich bin auf Ünsals Buch durch ein Interview mit ihm im VeggieWorld-Podcast aufmerksam geworden. Als vegan lebender & berufstätiger Sportwissenschaftler konnte ich aus diesem Buch auf ganzer Ebene von der Expertise des Autors profitieren. Das Buch ist sehr vielfältig gestaltet. Der Profiboxer hat mich mit seinem authentischen Erzählstil, den Top-professionellen Bildern, den vollwertigen Kochrezepten sowie den Trainingsplänen auf ganzer Linie motiviert. Das Buch werde ich etliche Male weiterverschenken & weiterempfehlen.

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