To all vegan Moms To-Be

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To all vegan Moms To-Be

Im Leben der meisten Frauen kommt einmal der Zeitpunkt an dem sich, ob nun erwartet oder unerwartet, der Nachwuchs ankündigt. Und plötzlich steht das Leben auf dem Kopf. Nun ist man nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich. Ein neues, kleines Wesen wächst heran, und muss mit allem versorgt werden was es benötigt, um kugelrund und gesund in die Welt zu starten.

Das stellt jede Frau vor eine Herausforderung – und die vegane ganz im Besonderen. Um diese schöne Zeit auch in vollen Zügen genießen zu können bietet das Buch „Vegan in anderen Umständen“ alles was Frau braucht.

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VON ALLEM DAS BESTE

Zugleich Ratgeber und Kochbuch bietet es im flippigen, pink-grünen Design auf 288 ansprechend und übersichtlich gestalteten Seiten jede Menge Tipps und Tricks. Vermittelt Fachwissen auf den Punkt und hilft auf diese Weise auch bei den Problemen die vor allem vegane Schwangere betreffen – der Umgang mit Nachfragen und Sorgen Nicht-veganer Menschen in ihrem Umfeld.

Mit Hilfe eines raffinierten Ampelsystems, das der werdenden Mami einen schnellen Überblick über Zeitfaktoren, Hinweiszeichen und den nicht zu vergessenden Panikfaktor für die Nährstoffzufuhr ermöglicht, zeigen die beiden Autorinnen, die studierte Ökotrophologin und Kinderkrankenschwester Sarah Gebhardt, und die ganzheitliche Ernährungsberaterin und zukünftige Heilpraktikerin Carmen Hercegfi – ihres Zeichens Mutter zweier Söhne, wie kinderleicht sich eine vegane Schwangerschaft gestalten lässt.

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Abgerundet wird das Buch durch Statements veganer Mütter und Väter die offen ihre eigenen Erfahrungen mitteilen, und durch den Appell für gesunde Ernährung im Vorwort von Dr. Martin Kamma, Facharzt für Allgemein – und Ernährungsmedizin.

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HILFE IN ALLEN LEBENSLAGEN

Doch dieses Buch beschränkt sich nicht nur auf die Zeit vor der Geburt. Die Leserin wird umfassend begleitet, und kann auch in der Stillzeit und während der Rückbildungsphase auf geballtes Fachwissen und Unterstützung zurück greifen. Ein Standardwerk, auf das wir schon lange gewartet haben, und das sicher bald aus keinem veganen Haushalt mehr weg zu denken ist.


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WEITERE INFOS UNTER: “Vegan in anderen Umständen”

About Daniela M. Spitzer

Mein Name ist Daniela und ich bin Informationssüchtig„ Seit ich in jungen Jahren gelernt habe, das sich aus Buchstaben Wörter bilden, die zu Sätzen werden, die Geschichten erzählen ist es um mich geschehen. Seit diesem Moment lese ich was mir unter die Augen kommt und schreibe über Dinge die mir wichtig sind. In meine Artikel, Kurz- und Langgeschichten lasse ich meine Kenntnisse als Restaurantmeisterin, Ernährungsberaterin und Studentin der Literaturwissenschaften, sowie Begebenheiten aus dem Leben als Vegane Leseratte einfließen. Das ist auch der Grund dafür das ich in den Bergen lebe. Es ist so schön ruhig hier.

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